
Listopad 2023: Organizace práce & work-life balance – Adéla Skládalová (Asteya)
- Posted by slowczech
- Categories Blog pro lektorky
- Date 05/11/2023
- Comments 0 comment
- Tags
Listopad 2023

Adéla Skládalová
Organizace práce & work-life balance
Adéla Skládalová: “Cílem organizace práce by nemělo být stíhat toho co nejvíc, ale získat prostor na to, co je pro nás opravdu důležité.”
Máte pocit, že vám práce přerůstá přes hlavu a je pro vás čím dál náročnější vypnout?
Na webináři se společně podíváme na způsoby, jak efektivněji organizovat své pracovní i osobní úkoly, a získat tak více prostoru na odpočinek a osobní život.
Ujasníte si, co pro vás osobně znamená téma work-life balance a jakým výzvám jako freelancerky ve své práci čelíte. Zaměříme se na téma digitálního well-beingu, nastavení zdravých hranic a pracovních návyků.
V praktické části webináře vám ukážu, jak krok za krokem plánovat svůj pracovní týden v aplikaci Notion a posdílím s vámi další praktické tipy, jak pracovat efektivněji, být produktivnější, soustředěnější a především se zbavit stresu a pocitu zahlcení. Cílem organizace práce by totiž nemělo být stíhat toho co nejvíc, ale získat prostor na to, co je pro nás opravdu důležité.
V rámci webináře získáte editovatelnou Notion šablonu pro plánování úkolů, kterou můžete po skončení hned využít v praxi. Webinář je proto vhodný i pro ty z vás, které Notion neznají, nebo v něm zatím neumí pracovat.
O mně
Jako freelancerka jsem začala pracovat před 8 lety. Už na střední škole jsem psala své první placené články pro klienty a tvořila grafiku, později jsem také začala spravovat sociální sítě a pomáhat s přípravou online kampaní.
Brzy mi došlo, že být freelancer je tak trochu jako mít dvě zaměstnání najednou. Kromě práce pro/s klienty totiž musíte taky propagovat samy sebe, tvořit vlastní obsah, vystupovat na sociálních sítích a obecně zastávat spoustu různorodých rolí. A to je někdy opravdu náročné skloubit dohromady, obzvlášť když chce mít člověk také prostor na svůj osobní život.
Online podnikání a sociální sítě také přináší spoustu výzev v souvislosti s duševním zdravím a všeobecný tlak na výkon snadno může vést až k vyhoření.
Protože tohle téma považuji za opravdu aktuální i ve svém vlastním životě, v posledních měsících jsem se od marketingu přesunula více k tématům digitálního well-beingu a work life balance. V rámci svého projektu Asteya.cz inspiruji další online podnikatelky ke zdravějšímu vztahu k práci, efektivnější organizaci času a úkolů, work-life balance a také pravidelné psychohygieně a sebepéči.
V současnosti tvořím hlavně obsah na instagramový profil asteya_cz, tvořím tematické Notion šablony pro organizaci práce a osobního života a připravuji další projekty v této oblasti.
Kdy a kde
Tento workshop již proběhl, pokud se chcete podívat na náš další seminář, podívejte se zde:
Záznam
Záznam z workshopu je přístupný pouze členkám networku.